Rozhovor s Mirkou Knapkovou – nejlepší světovou skifařkou roku 2011

Mirka Knapková je známá jako velmi skromná, cílevědomá veslařka, která stačila vystudovat vysokou školu při náročném tréninku, získala již mnoho medailí v mezinárodních soutěžích a v letošním roce získala tu nejcennější zlatou medaili na Mistrovství světa na Bledu ve velmi silné konkurenci. Právem ji patří vítězství v anketě o nejlepšího veslaře letošního roku, v níž porazila i loňského mistra světa Ondřeje Synka.

Co tě přivedlo k veslování a jakým sportům jsi se věnovala, než jsi se rozhodla pro veslování?

Od dětství jsem se věnovala sportu, nejdříve běžeckému lyžování a dále atletice v běhu na střední a dlouhé tratě. V 18 letech jsem s atletikou skončila a po roční pauze jsem zjistila, že mi sport chybí a vzhledem k tomu, že pocházím z veslařské rodiny, vybrala jsem si veslování.

Jak vypadá tvůj trénink?

Můj trénink je odlišný v přípravném období a v závodní sezóně. V přípravném období kromě nezbytného trénování na veslařském trenažéru běhám, posiluji, máme vysokohorské soustředění na lyžích a od loňského roku jsem zařadila jako součást tréninku jógu. Brzy na jaře již jezdíme na soustředění do jižních zemí na veslařský trénink na vodě. V závodní sezóně převažuje veslování na vodě, doplněné během a posilováním na trenažéru.

Jakou formu odpočinku preferuješ po náročném tréninku?

Po náročném tréninku potřebuji dostatek spánku, relaxaci při hudbě a setkání s přáteli.

Kdo nebo co tě nejvíc podrží nad vodou, když už toho máš opravdu „dost“?

Když už toho mám opravdu „dost“, potom mě vždy podrží má rodina, kde mám vždy perfektní zázemí.

Jak se stravuješ, používáš nějaké potravinové doplňky?

Snažím se jíst pravidelně, zdravou a pestrou stravu, abych nemusela jíst mnoho potravinových doplňků, které jím pouze za účelem doplnění energie a rychlejší regenerace.

Trénuješ sama nebo využíváš možnosti tréninku v partě s ostatními děvčaty v klubu?

Dlouhou dobu jsem trénovala sama, což je psychicky velmi náročné, ale nyní trénuji ve skupině s dvojskifem děvčat lehkých vah a je to určitě zábavnější.

Píšeš si tréninkový deník?

Tréninkový deník jsem si vedla vždy již v atletice a je velmi důležitý a především pro mého trenéra, který má zpětnou vazbu k tréninkovému procesu a může podle toho upravovat své plány tak, aby se výkonnost zlepšovala.

Jaké máš jiné zájmy kromě veslování?

Mám ráda divadlo a kino a pokud mi vyjde čas, ráda si někam vyrazím.

Na závěr přejeme Mirce i trenérovi Tomáši Kacovskému hodně štěstí a dobrou přípravu na OH v Londýně a ten největší úspěch!